Dirbančioms moterims komandiruotės ir su jomis susiję ilgi skrydžiai tapo neatsiejama darbo gyvenimo dalimi. Kelionė oru ypač neigiamai veikia žmogaus kūno būseną - dėl slėgio kritimo ir dėl to kylančio streso. Deguonies trūkumas ir maža oro drėgmė lėktuve gerai neatspindi jūsų odos. Štai kodėl po ilgo skrydžio veidas atrodo išblyškęs, pleiskanojantis ir apskritai labai neįprastos išvaizdos. Paprasti triukai leis jums atrodyti žvaliai ir pailsėjusiai net keliaujant už Atlanto.
Lėktuve būtina daug gerti, ypač jei skrydis trunka ilgiau nei tris valandas. Bet kuriame lėktuve visada yra švaraus vandens be dujų. Skrydžio metu stenkitės nevalgyti sunkaus ir riebaus maisto, nes sėdint, vidaus organai, įskaitant skrandį ir žarnas, yra deformuoti.
Pernelyg didelis virškinamojo trakto stresas jums pateiks nepatogumų padidėjusios dujų gamybos ir pilvo skausmo pavidalu. Geriausia apsirūpinti vaisiais ar daržovėmis - norint išlaikyti jėgą, būtinas lengvas užkandis, o skaidulos teigiamai paveiks virškinimą.
Jei skrydis ilgas, geriausia išvalyti odą nuo makiažo naudojant drėkinančias makiažo valymo servetėles. Juos naudoti yra daug patogiau nei losjonus ir tonikus buteliuose, nes jiems netaikomi įstatymai, ribojantys skysčių gabenimą laive.
Po valymo tepkite veidą bet kokiu drėkinamuoju kremu, kuris padės išlaikyti viršutinių odos sluoksnių hidrolipidinį balansą ir išvengti pleiskanojimo. Nepamainomas kompanionas kelionių metu bus pripučiama pagalvė, kurią sulankstę ji lengvai tilps į bet kokią rankinę. Teisingas galvos ir kaklo fiksavimas miego metu padės išvengti patinimų.
Lėktuve būtinai po ranka laikykite purškiamą terminį vandenį. Periodiškai juo palaistydami veidą, išvengsite sausumo ir nuobodaus odos atspalvio. Prieš pat sodinimą galite pasidaryti šviežią makiažą - jūsų veidas atrodys gaivus ir pailsėjęs.
