Galite dainuoti odę jūrai ir poilsiui paplūdimyje tol, kol norite. Ir verta. Jūra labai efektyviai gydo mūsų kūną ir sielą. Stiprina sveikatą ir suteikia jėgų. Mylėti jūrą lengva, ji beveik visada atsilygina.
Plaukimas kraujo tiekimu, normalizuoja kraujospūdį, sumažina širdies ritmą, sukietėja, padeda palaikyti gerą kūno būklę, pagerina laikyseną.
- švelniai ir neagresyviai masažuokite kojas, o jei atsigulkite, tada sėdmenis, nugarą, pilvą, klubus. Šis masažas atpalaiduoja, pašalina nuovargį, suteikia galingą energijos impulsą. Įskaitant tą, kuris aktyviai padės įveikti rudens ir žiemos depresiją.
- kompensuoti vitamino D trūkumą organizme, stiprinti kaulinį audinį, sausinti spuogus.
- puikus pėdų … rankų, veido, šlaunų masažuoklis. Paplūdimio savimasažas pagerina vidaus organų veiklą, paleidžia limfinę sistemą, suaktyvina kraujotaką ir pagerina kvėpavimo sistemos veiklą.
- tai natūralus pilingas, geriau už bet kokį šveitimą pašalins negyvas epidermio ląsteles. Žmonėms, sergantiems plaučių ir bronchų ligomis, naudinga gulėti ant šilto jūros smėlio.
yra puikus akių sveikatos treneris. Žvilgsnis į tolį, o paskui susitelkimas į artimus daiktus, ypač naudingas tiems, kurie kenčia nuo trumparegystės ar daug dirba prie kompiuterio. Taip pat gera stebėti kirų skrydį.
Jūros vandens sudėtis:
Kalcis - padės atsikratyti depresijos, pagerins jungiamųjų audinių būklę, apsaugos nuo infekcijų prasiskverbimo ir normalizuos kraujo krešėjimą.
- pašalinti patinimus, atpalaiduoti raumenis, užkirsti kelią alergijos vystymuisi.
nuramins tave.
Siera - tonizuoja odą, gerai susidoroja su grybeliu.
Chloras - prisidės prie kraujo plazmos ir skrandžio sulčių susidarymo.
Kalis - išvalys odos ląsteles.
Jodas - mažina padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje, normalizuoja skydliaukę ir padeda smegenims.
- suformuos imuninę organizmo apsaugą.
- dalyvaus formuojant kaulinį audinį.
Silicis - padės indams ilgai išlikti elastingiems.
