Bronzinis įdegis yra puiki premija vasaros kelionei į pajūrio kurortą. Tačiau saulės vonių reguliarumas ir trukmė atostogų metu gali sukelti nudegimus ir dermatologines ligas. Oda, kaip ir visas žmogaus kūnas, norint prisitaikyti prie tokių oro sąlygų, turi būti aklimatizacijos procesas. Tačiau jei padėsite jai prisitaikyti prie kaitrios saulės, ji atsilygins rafinuoto ir tolygaus šokolado atspalvio pavidalu.
Pietų gyventojų oda, kaip taisyklė, yra mažiau jautri saulės spindulių pertekliui - juk kiekvieną vasarą ji gauna įspūdingą ultravioletinių spindulių dozę. Tiems, kurie gyvena už pietinių platumų ribų, jis yra per jautrus - vos viena saulėje praleista valanda grasina paraudimu ir stipriu odos lupimusi. Kad paplūdimio sezonas atneštų ne odos skausmą, o tobulą įdegį, turite tinkamai pasiruošti kelionei į kurortą.
Kad jūs „nesudegtumėte“po karštais spinduliais, organizmas turi ypatingą imuninį „signalizavimą“. Įsivaizduokite - visus metus dirbote biure, nuo ryto iki vakaro būdami savo darbovietėje. „Bendravimas“su saule yra kuo mažesnis. Dešimt penkiolikai dienų atvykę į jūrą, jūs bandote kompensuoti šį trūkumą praleisdami daug valandų nepertraukiamo buvimo paplūdimyje. Tik žmogaus organizmas, turintis stiprią imuninę sistemą, gali tam atsispirti - tik jis sugeba pagaminti pakankamai melanino tinkamam ultravioletinių spindulių „įsisavinimui“ir jo virtimui prabangiu įdegiu. Jei prieš turistų kelionę sirgote infekcine liga arba jūsų imunitetas niekada nebuvo stabilus, pradėkite gerti multivitaminų kompleksą likus maždaug mėnesiui iki atostogų. Įsitikinkite, kad jame yra vitaminų A, B₆ ir PP.
Likus savaitei iki pirmosios kelionės į paplūdimį naudokitės savaiminio įdegio priemonėmis. „Pergudraukite“saulę - apsilankykite grožio salone arba patys tepkite auto bronzantą. Tamsi oda nėra deginama, įdegis greitai ir neskausmingai ant jos. Tačiau jei turite sausą odą, nepamirškite naudoti nuo UV spindulių apsaugoto kremo ar losjono.
Laikinai nustokite naudoti šveitimo priemonę. Reguliarus šveitimas suplonina viršutinį epidermio sluoksnį ir sumažina natūralią odos savigyną. Aistra giliai išvalyti poras ir atsikratyti negyvų ląstelių su tavimi žais žiaurų pokštą - per pirmąją kelionę paplūdimyje paraudysi arba „pavirsi“dėmėta leopardu.
