Teisingas drabužių pasirinkimas kelionei į mišką vaidina labai svarbų vaidmenį. Uodai ir erkės kelia didelį pavojų žmonėms, kurių įkandimai gali sukelti įvairias ligas ir alergijas. Šaltuoju metų laiku miške yra hipotermijos ir ligų pavojus. Kaip rengtis miške, norint iš jo grįžti neprarandant sveikatos?
Nurodymai
1 žingsnis
Vasarinė versija Negalite eiti į mišką su marškinėliais ir šortais net per karščius - jūsų kūnas turi būti visiškai uždengtas. Patartina rinktis lengvus drabužius - uodai tokiuose drabužiuose mažiau kandžiojasi. Be to, ant lengvo paviršiaus lengva pamatyti erkę. Gerai, jei ant rankovių yra rankogaliai, o kojos įkišamos į batus - todėl vabzdžiams bus sunku patekti į odą. Rinkitės sportines kelnes - jos yra lengvos ir netrukdo judėti. Marškiniai ar aukštakulnis turi būti įkišti. Ant galvos turi būti galvos apdangalas - bandana, šalikas ar panama. Užriškite kaklą šaliką ar šaliką - tai apsaugos jus nuo uodų įkandimų ir saulės.
2 žingsnis
Batai Pagrindinė taisyklė renkantis batus yra ta, kad jie turi būti patogūs ir ne per sunkūs. einant į mišką reikia ilgai vaikščioti. Renkantis batus, nepamirškite, kad minkšti padai gali sužeisti. Drėgname ar pelkėtame miške geriau avėti guminius batus, sausame - sportbačius ar batus.
3 žingsnis
Ką atsinešti vasarą: tik tuo atveju pasiimkite pleistrą ir atsargines kojines, tepalą, gelį ar uodų purškalą, neperšlampamą vėjavaiką.
4 žingsnis
Žiemos variantas Šaltu oru miške yra didelis pavojus pirmiausia prakaituoti, o po to sušalti. Todėl ant kūno geriausia dėvėti terminius apatinius iš vilnos ar „Polartec“. Pagrindinė šių medžiagų savybė yra ta, kad su oda besiliečiantis sluoksnis visada išlieka sausas, o visa drėgmė kaupiasi išoriniame sluoksnyje. Net jei įkrisite į vandenį ir sušlapsite, pakaks tik išspausti tokius skalbinius. Ant skalbinių uždėkite kvėpuojančią striukę ir kelnes su paminkštintu poliesteriu, ant rankų - pirštines iš neperšlampamo audinio.
5 žingsnis
Batai Miške geriausia dėvėti griežtus rudeninius batus be izoliacijos, nes jei mirkysite kailio sluoksnį, negalėsite jo išdžiovinti lauke. Norėdami, kad jūsų kojos būtų šiltos, pirmiausia apsivilkite medvilnines kojines, o viršuje - vilnones ar rankomis megztas.
6 žingsnis
Ką pasiimti žiemą Atsarginės kojinės, pirštinės, megztinis yra svarbiausi dalykai. Galite atsinešti atsarginių kelnių, jei ant jūsų sušlaptų. Atsineškite savo krepšius (į juos taip pat įvilkite papildomų linų). Jums reikės polietileno, jei batai sušlaps: ant sausų kojinių uždėsite maišus, kad jie nesudrėktų nuo batų.
