Puiku pailsėti bet kuriuo metų laiku, o juo labiau - šiuolaikiniuose kurortuose. Vis dėlto žmonės dažnai vyksta į Sočį vasarą, nes yra galimybė maudytis jūroje, degintis saulėje. Į tokią kelionę galite pasiimti daug dalykų, tačiau be kai kurių jų tiesiog neapsieisite.
Nurodymai
1 žingsnis
Norint mėgautis Juodosios jūros bangomis, būtinas maudymosi kostiumėlis ar maudymosi kelnaitės. Jei planuojate aplankyti paplūdimius ar baseinus, tada be jų bus sunku. Žinoma, Sočyje yra parduotuvių, kuriose galite nusipirkti kostiumą poilsiui paplūdimyje, tačiau ar galite rasti patinkantį? Be to, tokioms pramogoms jums reikia šortų, lengvo sarafano ar pareo. Atminkite, kad nudegti saulėje yra labai lengva, todėl kartais tenka pridengti nuo deginančių spindulių.
2 žingsnis
Svarbu į Sočį pasiimti kepurę. Pasivaikščiokite gatvėmis ar aplankykite muziejus ir ekskursijas, maudynės vyksta kaitrioje saulėje. Karščio ar saulės smūgio tikimybė yra labai didelė, todėl visi gydytojai pataria uždengti galvą. Tiks Panamos kepurė, kepurė, beisbolo kepuraitė. Išeidami iš kambario dieną nepamirškite užsidengti galvos. Net lipdami aukštai kalnuose, eidami debesuotą dieną nerizikuokite savo sveikata, nes perkaitimas gali ilgam sugadinti atostogas.
3 žingsnis
Apsaugos nuo saulės reikia bet kuriuo metų laiku. Paprastai veidas perdega daug greičiau nei kitos kūno dalys. Ir niekam nereikia negražių nudegimų ar raudonos nosies. Kremą naudokite eidami į lauką. Verta pasiimti produktą su maksimalia apsauga, jei planuojate lipti į kalnus. Ten ultravioletinių spindulių poveikis yra daug stipresnis, o tai reiškia, kad nudegimai atsiranda dažniau. Taip pat galite nusipirkti kremą, kuris padeda deginti. Jei vis tiek sėdite saulėje, gydykite pažeistas vietas juo, tai sumažins diskomfortą ir padės išlaikyti odos drėgmės balansą.
4 žingsnis
Kelionėms tiks ir nedidelis pirmosios pagalbos rinkinys. Surinkite jame tai, ką jums paskyrė gydytojas, taip pat apsinuodijimo skrandžiu priemones, vaistus nuo viduriavimo, dezinfekuojančius vaistus nuo traumų, karščiavimą mažinančius vaistus, gipsą ir tvarsčius. Šis rinkinys bus naudingas, jei staiga pakenksite sau ar įtrinsite kukurūzus, jei suvalgysite tai, kas nėra valgoma, arba jei perkaitinsite saulėje. Sočio mieste yra vaistinių, tačiau jei blogai jaučiatės, labai sunku ieškoti šių įstaigų, geriau viską turėti po ranka.
5 žingsnis
Patogūs batai tinka bet kuriai turistinei kelionei. Jei planuojate pamatyti lankytinas vietas, leiskitės į ekskursijas, pasirūpinkite tuo, kas yra ant jūsų kojų. Mėgstamiausi sandalai bus daug geresni nei nauji batai. Kelyje imkitės dalykų, kurie netrina, nespaudžia ir netinka. Nauji batai atitrauks dėmesį, trukdys mėgautis miestu ir gražiais vaizdais.
