Pirmosios pagalbos rinkinys yra būtinas, jei vykstate atostogauti į kitas šalis. Ypač svarbu teisingai jį paruošti, kai kalbama apie visai kitokio klimato vietas nei tas, prie kurio jūsų kūnas yra įpratęs.
Tradicinis rinkinys
Pirmas žingsnis yra nedelsiant įdėti į vaistų spintelę viską, ką naudojate kasdieniame gyvenime. Tai gali būti vaistai nuo įvairių lėtinių negalavimų, alergijos, galvos skausmo ir kitų problemų, su kuriomis nuolat susiduriate. Geriau, jei visa tai imsitės su maža marža.
Jei planuojate skrydį oru ar kelionę jūra, nepamirškite apie judesio ligos tabletes. Tinkamos „Avia-more“, „Aeron“ir kitos priemonės. Net jei nesate alergiškas, vis tiek verta vartoti keletą vaistų nuo alergijos. Problema gali jus užklupti staiga, kaip reakciją į egzotinius maisto produktus ar vabzdžių įkandimus. Verta su savimi pasiimti, pavyzdžiui, ką nors iš šio sąrašo: „Suprastin“, „Claritin“ar „Sinaflan“tepalas. Nepamirškite apie skausmą malšinančius vaistus. Čia geriau pasirinkti kažką pažįstamo ir efektyvaus.
Privalomas komponentas yra vaistai nuo įvairių virškinimo sutrikimų: aktyvuota anglis, „Maalox“, „Gastal“arba „Rennie“, „Immodium“, „Festal“ar kiti analogai. Galite nusipirkti kitų vaistų, svarbiausia, kad sąraše būtų kažkas apsinuodijimo (nieko nėra išrasta geriau nei aktyvuota anglis), nuo nevirškinimo ar rėmens, taip pat nuo vidurių užkietėjimo ir viduriavimo.
Jūra ir saulė
Nardymas ir maudynės jūroje Egipte rizikuoja peršalti. Todėl taip pat gerkite „Aspirino“ar „Paracetamolio“, ausų ir akių lašų, kosulio ir peršalimo priemonių.
Saulė Egipte šviečia beveik nuolat, todėl priemonės, apsaugančios odą nuo ultravioletinių spindulių, taip pat yra labai svarbios. Apsaugos priemonės nuo saulės ir tepalas po nudegimo, taip pat kažkas nuo saulės nudegimo, pavyzdžiui, tepalas „Gelbėtojas“ar „Laikytojas“. Šie tepalai turi kitų naudingų savybių, todėl kai kuriuos jų tikrai turėtumėte pasiimti su savimi.
Žaizdų ir traumų gydymas
Tokių pažįstamų ir paprastų dalykų, kaip lipnių tinkų rinkinys, sterilus tvarstis, antiseptinės servetėlės ir vatos tamponai, galima įsigyti bet kurioje šalyje, tačiau visada reikia turėti visą visa tai, bent jau mažiausią kiekį, rinkinį. Įdėkite į vaistų spintelę ir antiseptiką, kad galėtumėte gydyti įbrėžimus ir sutepti vabzdžių įkandimus. Tai gali būti jodo lazdelė, vandenilio peroksidas arba chlorheksidinas (pastarieji du skiriasi tuo, kad yra bekvapiai ir bespalviai).
Jums gali prireikti
Jei blogai jaučiatės, termometras gali padėti nustatyti jūsų simptomus. Atminkite, kad gyvsidabrio termometrų ir skysčių, didesnių nei 130 ml, negalima gabenti rankiniame bagaže. Žmonės, turintys sunkumų dėl kraujospūdžio, neturėtų pamiršti apie tonometrą.
Dailiosios lyties atstovės tikrai turėtų su savimi pasiimti asmeninės higienos reikmenų. Net jei menstruacijų atostogų metu nesitikima, ciklas gali pasimesti dėl staigių klimato pokyčių.
Draudimas geriau nei antibiotikai
Esmė, ar vartoti antibiotikus, yra prieštaringa. Esmė ta, kad nėra taip lengva diagnozuoti save, jei nesate gydytojas, kad nustatytumėte, ar jums reikia antivirusinių ar priešuždegiminių vaistų. O jūs pats negalėsite nustatyti kurso trukmės. Todėl, norėdami įsitikinti savo saugumu, nepamirškite apie sveikatos draudimą. Tik kvalifikuotas gydytojas galės paskirti teisingą gydymą.
